Glasloftet

ØVRE BEGRÆSNINGER

Om at overkomme barrieren til succes ved at overvinde falsk frygt og overtro, 
at overvinde den indre modstand og turde tage det store spring.
- det handler om dit maximum for, hvor godt du må have det !

 

Du har lært en adfærd om at holde dig tilbage, fra dengang du skulle passe på dig selv som barn. Som voksen har du beholdt samme adfærd, netop fordi den holder dig under dit max (dit glasloft), så du ikke bevæger dig udenfor den rolle du nu engang har. På dansk kan vi med et enkelt ord kalde det for janteloven, og det handler om hvad vi er villige til at gøre for at blive under glasloftet (i vores "trygge" komfortzone) - vi sabotere faktisk os selv.

Glasloftet gælder indenfor alle områder af vores liv: kærlighed, økonomi, glæde, job, forretning, tid, sundhed... osv...

Du kan genkende det på, at du bliver sur eller irriteret, når nogen gør dig opmærksom på din adfærd, og gerne med armene over kors.

 

Hvad er det så for nogle adfærdsmønstre?

Der er mange former for adfærd, som viser sig, når man rammer glasloftet.
De mest almindelige er 

  • Bekymring - er det reelt?  - kan jeg gøre noget?

  • Bebrejdelse og kritik

  • Deflecting - ignorere fakta / ignorere eller affærdige ros -> det er også joking og ironi!

  • Skænderier / mundhuggeri + konflikter

  • Blive syg eller skadet - straf, undgåelse, beskyttelse

  • Integritetsbrud (hel og komplet)- løgne, brudte aftaler, tilbageholdt sandhed til den rette (klage til andre)

 Kan du genkende noget hos dig selv her?

Vi gør det alle sammen, ret konsekvent endda. Spørgsmålet er ikke så meget om vi gør det, men om vi ønsker at ændre på det, når vi gør det.

 

Kender du det?

Du er lige ved at nå et af dine delmål, og så synes alt lige pludselig at falde fra hinanden?

I din forretning: Et af dine delmål kan fx. være, at du skal have skrevet om dig selv, din historie, og pludselig

  • så ligger du dig syg, eller du har måske et barn, der bliver syg om har brug for (hele) din opmærksomhed

  • så bliver du enormt bekymret for hvordan folk modtager din ærlighed og sårbarhed

  • så går din bil i stykker, du har svært ved at komme rundt og hente børnene fra institution

  • så starter et skænderi med din partner omkring opvasken/oprydning eller måske kærligheden

I dit privat liv: Det går rigtig godt mellem dig og din partner - kærligheden blomstrer i mellem jer. I har kendt hinanden længe efterhånden, og spørgsmålet omkring at flytte sammen nærmer sig med hastige skridt, og pludselig

  • så bliver du bekymret for om jeres kærlighed vil ændre sig, hvis i flytter sammen

  • så bliver du udfordret på dit arbejde, stemningen er i bund

  • så bebrejder du din partner, at denne ikke giver dig nok opmærksomhed

  • så undgår du at svare din mobil, når din partner skriver eller ringer til dig (du har brug for ro)

 Du har en øvre grænse for hvor godt du egentlig må have det. Hvor succesfuld du må være, hvor rig du må være osv.

 

Det lyder jo helt sort, at vi ikke kan rumme al den glæde, der kommer vores vej, men det er der en grund til.

 

Når vi føler større succes end vi kan rumme. Eller vi betræder nye områder, trigger de boblende følelser de overbevisninger/ konklusioner vi i barndommen dannede om os selv. De overbevisninger er styrende for, hvor meget overflod, glæde og nydelse, vi føler os værdige til at lukke ind.

Forfatteren Gay Hendricks taler om fire gængse typer af overbevisninger der udløser, at du rammer dit glasloft, når dit liv er for godt til at være sandt: 

  • at du som barn har konkluderet, at der er noget galt med dig. Du er dybest set helt forkert som menneske.

  • at du svigter dine rødder, det du kommer fra. Du er ubevidst bange for at være illoyal.

  • at du ikke må fylde. At det ikke er ok, at indtage din plads i verden. Du må ikke overstråle dine søskende.

  • at du er en byrde i livet. At du var en byrde for dine forældre..

 De overbevisninger holder os tilbage, fordi vi tror de er sande eller ægte. Det er de ikke. Bare det, at vi sætter spot på dem nu gør, at du lærer dem at kende. Det tager det meste af magten fra dem.