ru logo 1-01a.png

At værdsætte og elske mig selv
er noget af det vigtigste jeg kan mestre i livet.

- hvis bare jeg kunne rejse tilbage i tiden, til min unge udgave af mig selv, og hviske det gentagne gange i øret...

Mit navn er Michael Peitersen, og jeg har noget på hjertet.

 

hvaderbed.jpg

HVAD ER BED

Episoder med overspisning udløses især af negative følelser som frustration, dårligt humør/tristhed, ensomhed, kedsomhed, ængstelse, usikkerhed og vrede.

path.jpg

MIN METODE

Min metode går ud på at bryde med fastlåste madmønstre, og vende den indre dialog til egen værdsættelse, så du kan forholde dig til dine følelser, uden at overspise, trøstespise mv.

minblog.jpg

MIN BLOG

Min blog handler om mine tanker og reflektioner på vejen til at have et normalt forhold til mad, uden restriktioner. Min vej mod frihed og selvaccept.


Min mission

Jeg har brugt over halvdelen af mit liv på ikke at føle jeg fortjener anerkendelse, at jeg ikke har følt mig værdig og god nok. Det har haft rigelig med konsekvenser for mig, og det ønsker jeg virkelig ikke andre også skal opleve.

Min mission reflekteres nok bedst med ordene: ““At værdsætte og elske mig selv er noget af det vigtigste jeg kan mestre i livet - hvis bare jeg kunne rejse tilbage i tiden, til min unge udgave af mig selv, og hviske det gentagne gange i øret...”.

Nemlig at inspirere og hjælpe andre til at leve et liv med frihed og selvaccept - fri for forskønnede urealistiske kropsidealer og med styrke og mod til at vise og stå ved hele sig. ❤️🙏🏼💪🏼😉

michael peitersen signatur.png

Min historie

Jeg smed 50kg, ved at kontrollere min kost og motion

Det var en stor sejr at komme i mål med et stort vægttab. Jeg fik både mit liv og min sundhed tilbage igen. Jeg var sikker på at alt det jeg i så mange år havde drømt om nu ville gå i opfyldelse, men to kæmpe store udfordringer lå stadig foran mig, for det havde vægttabet ikke ændret på ...

Men sådan har det absolut ikke altid været. Jeg har igennem 25-30 år været opslugt af en “fantastisk” offerrolle, med en iboende tvangsoverspisning, overvægt, lavt selvværd og skam. Jeg plejer gerne at sige at jeg har en PhD i offerrollementalitet, for jeg har i dén grad udforsket den og i alt for mange henseender haft en selvsaboterende og destruktiv adfærd, bare for at får lov til at forblive i rollen. Sådan er det heldigvis ikke længere!

2016

2016


Seneste indlæg på bloggen




peterplys.jpg